Ηλίαση


φυτικές θεραπείες


- Βάζουμε 2 χούφτες άνθη σαμπούκου (κουφοξυλιάς) σε ένα λίτρο νερό και αφήνουμε να βράσουν επί 10 λεπτά.  Στραγγίζουμε το υγρό, αφήνουμε να χλιαρύνει και βρέχουμε τα σημεία του σώματος που προσβλήθηκαν από τις ηλιακές ακτίνες.

- Πίνουμε χυμό εσπεριδοειδών (λεμόνι, πορτοκάλι, μανταρίνι) τα οποία επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, προστατεύουν την επιδερμίδα.