Το ρόδι θεωρείται ένα φρούτο που φέρνει τύχη και οι περισσότεροι από εμάς σπάμε ένα ρόδι για να καλωσορίσουμε ένα νέο ξεκίνημα.
Έχει ωραία γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και σίδηρο, γι' αυτό συμβάλλει στην καλή υγεία του οργανισμού και του παρέχει ενέργεια.
Έχει αντιγηραντική δράση γιατί περιέχει αντιοξειδωτικά, χαρίζοντας ομορφιά και νεανικότητα στο δέρμα.
Με την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αποτελεί ασπίδα προστασίας για τα νεφρά και το συκώτι.
Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε πολυφαινόλες, προλαμβάνοντας τις εποχικές αλλεργίες και αποτρέποντας τις καρδιακές παθήσεις.
Η συχνή κατανάλωσή του βοηθά στην απώλεια βάρους.
Επίσης, μπορούμε να φτιάξουμε έναν χυμό από ρόδι, ο οποίος είναι πάρα πολύ γευστικός.
Εάν εντάξουμε το ρόδι στο καθημερινό μας διατροφολόγιο, αμέσως θα εντοπίσουμε σημαντικές διαφορές στην υγεία μας!