Η ένταση, η απογοήτευση ή ένα σοβαρό πρόβλημα συχνά μας οδηγούν να τρώμε περισσότερο από το απαραίτητο και με τελείως ανεξέλεγκτο τρόπο. Για να μετριάσουμε αυτό το φαινόμενο που είναι τυπικά νευρικής φύσης μπορούμε:
-να πίνουμε ένα ποτήρι χλιαρό πικρό καφέ με μικρές γουλιές, κατά τη διάρκεια των στιγμών μεγαλύτερου άγχους (ακόμα και κατά τη διάρκεια ενός ολόκληρου απογεύματος),
-να πίνουμε πριν από τα κύρια γεύματα ένα κουτάλι χυμού λυκοποδίου (λυκοπόδιον το ροπαλοφόρον) διαλυμένο σε τρία κουτάλια χλιαρού νερού,
-να τρώμε μίσχους σέλινου.
-να πίνουμε ένα ποτήρι χλιαρό πικρό καφέ με μικρές γουλιές, κατά τη διάρκεια των στιγμών μεγαλύτερου άγχους (ακόμα και κατά τη διάρκεια ενός ολόκληρου απογεύματος),
-να πίνουμε πριν από τα κύρια γεύματα ένα κουτάλι χυμού λυκοποδίου (λυκοπόδιον το ροπαλοφόρον) διαλυμένο σε τρία κουτάλια χλιαρού νερού,
-να τρώμε μίσχους σέλινου.
