Ο καλός ύπνος και η ισορροπημένη διατροφή έχουν ζωτική σημασία για την ομορφιά και τη λάμψη των ματιών. Τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν τα κουρασμένα, κόκκινα, πονεμένα ή ερεθισμένα μάτια. Μερικά βότανα είναι γνωστά για την καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση τους, ενώ άλλα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μάτια σας καθαρά και αστραφτερά.
Συνιστώμενα βότανα
Καταπραϋνουν τα κουρασμένα, πονεμένα και ερεθισμένα μάτια
Χαμομήλι
Ευφρασία
Ίππουρις
Κατιφές
Μειώνουν το πρήξιμο και δίνουν λάμψη
Σαμπούκος
Ευφρασία
Μαραθόσπορος
Περιορίζουν τους μαύρους κύκλους
Μέντα
Υγρό πλύσης ματιών από βότανα
Προσθέστε 60 γρ. (2 κ.σ.) φρέσκα ή 20 γρ. (2 κ.γ.) ξερά βότανα σε 300 ml (2 φλιτζάνια) νερό και αφήστε τα να πάρουν βράση. Μετά αφήστε τα να σιγοβράσουν επί 10-15 λεπτά και κατεβάστε τα απ' τη φωτιά. Αφήστε 30 λεπτά και μετά σουρώστε καλά. Χρησιμοποιήστε το υγρό (εφόσον είναι χλιαρό) απευθείας για πλύσιμο των ματιών, ή μουλιάστε βαμβακάκια ή χοντρές φέτες αγγουριού στο υγρό, στραγγίξτε όσο περισσεύει και βάλτε το στα μάτια σαν κομπρέσα. Μη φυλάτε το έγχυμα - πετάτε το και φτιάχνετε καινούριο κάθε φορά.
