Τονωτικό με βότανα για ολόκληρο το σώμα

Είναι ένα ιδανικό τονωτικό σώματος για το σφίξιμο των πόρων μετά το ντους ή το μπάνιο.
Θα χρειαστείτε: 

• 10 γρ. (1 κ.γ.) ξερή σπειραία, τσουκνίδα, αμαμηλίδα ή γλυκάνισο
• 75 ml (1/2 φλιτζάνι) βραστό νερό
• 20 ml (1 κ.σ.) γλυκερίνη

Μουλιάστε το βότανο της εκλογής σας στο βραστό νερό.  Αφήστε το να κρυώσει και μετά σουρώστε το και αφήστε το να μείνει 30 λεπτά.  Προσθέστε τη γλυκερίνη και ανακατέψτε καλά.  Βάλτε λίγη ποσότητα μ' ένα βαμβακάκι σ' όλο το σώμα μετά από ντους ή μπάνιο, για να τονώσετε το δέρμα.  Φυλάξτε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το μέσα σε τρεις ημέρες.
 

Πρωινή ναυτία

Βοτανοθεραπείες

 

• Πίνετε τακτικά και αργά ένα έγχυμα φρέσκιας πιπερόριζας ή ανακατέψτε μισό κ.γ. πιπερόριζας με λίγο νερό και πίνετέ το αργά. 
• Ένα φλιτζάνι ζεστό έγχυμα χαμομηλιού είναι επίσης αποτελεσματικό.