Λάδι λεβάντας για τα πόδια

   Όπως τα χέρια μας έτσι και τα πόδια μας χρειάζονται σωστή φροντίδα και προσοχή.  Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα προκαλούνται από αμέλεια ή από το στρίμωγμα των ποδιών σε παπούτσια  που δεν εφαρμόζουν καλά.

   Το λάδι λεβάντας είναι μια πλούσια υγραντική λύση.  Κάντε μασάζ, αφού μουλιάσετε τα πόδια σε ποδόλουτρο.

Θα χρειαστείτε:

• 60 ml (3 κ.σ.) ηλιέλαιο
• 10 ml (1/2 κ.σ.) μηλόξιδο
• 5 σταγόνες λάδι λεβάντας
• 5 γρ. (1/2 κ.γ.) σκόνη στυπτηρίας (κυκλοφορεί στα φαρμακεία και στα καταστήματα υγιεινής διατροφής)

   Βάλτε όλα τα συστατικά σ' ένα μπολ πάνω από ένα τηγάνι με καυτό νερό και ζεστάνετε ελαφρά, ανακατεύοντας συνεχώς.  Κατεβάστε τα απ' τη φωτιά και αφήστε τα να κρυώσουν. Μετά βάλτε τα σε αποστειρωμένο βάζο μαρμελάδας, βιδώστε το καπάκι και κουνήστε το καλά.  Βγάλτε το καπάκι, ώσπου το μείγμα να κρυώσει εντελώς.  Κάντε μασάζ στα πόδια με μια μικρή ποσότητα απ΄το λάδι.  Χρησιμοποιήστε το μέσα σε τρεις ημέρες.

Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή των βρόγχων με καταρροή.

                                          

                                                        Αντιμετώπιση με βότανα

• Βράζουμε μισό λίτρο νερό και προσθέτουμε το ακόλουθο μείγμα: 

2,5 κ.γ.  αλθαία (ρίζες)

Βράζουμε επί 3 λεπτά.  Προσθέτουμε 2 κ.γ.  θύμο έρπυλλο (όλο το ανθισμένο φυτό χωρίς ρίζα).

Απομακρύνουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε σε έγχυση επί 3 λεπτά.

Στραγγίζουμε και πίνουμε 3 φλιτζάνια την ημέρα που γλυκαίνουμε με μέλι.

• Βράζουμε ένα λίτρο  νερό και προσθέτουμε το ακόλουθο μείγμα: 

ένα κουτάλι μολόχα (άνθη και φύλλα), ένα κουτάλι ευκάλυπτο (φύλλα), ένα κουτάλι ελελίσφακο (φύλλα και ανθισμένες κορυφές)

Απομακρύνουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε σε έγχυση επί 10 λεπτά.

Στραγγίζουμε και προσθέτουμε 500 γραμμάρια μέλι κουμαριάς.

Το λαμβάνουμε σε κουτάλια 7 ή 8 φορές την ημέρα.

• Κάνουμε εξωτερικά ζεστά καταπλάσματα με αλεύρι λιναριού (σπόροι), αλεύρι βρόμης (κόκκους) ή αλεύρι από τριγώνελα (σπόροι).