Βήχας

Ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση του βήχα είναι να απαλλαγείτε από την αιτία του και όχι να τον καταστείλετε.  Με το βήχα, ο οργανισμός αποβάλλει βλέννα ή σκόνη που έχετε εισπνεύσει απ' τους πνεύμονες, τους βρόγχους ή την τραχεία.  Οι αιτίες ποικίλλουν από μια ερεθιστική ουσία μέχρι μια λοίμωξη.

Βοτανοθεραπείες

- Ένα φλιτζάνι ζεστό έγχυμα από μαρρούβιο ή αφέψημα από ρίζα πρίμουλας τρεις φορές την ημέρα διαλύει τη βλέννα από τους πνεύμονες και ανακουφίζει τον ξερό βήχα.

- Για έναν ερεθιστικό, ξερό βήχα, ένα έγχυμα από φύλλα αλθαίας, που καταπραϋνει το λαιμό και το στήθος, συνδυάζεται καλά με το μαρρούβιο.

- Για βήχα από κρυολόγημα, ένα έγχυμα από διάφορα αποχρεμπτικά, αντιβιοτικά βότανα, όπως η ινούλη, ο σαμπούκος, ο ύσσωπος και το θυμάρι, θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης.

- Για βήχα με πυρετό, πάρτε ένα έγχυμα αγγελικής ή αχίλλειας.

- Για επίμονο βήχα, πάρτε ένα έγχυμα από οποιοδήποτε απ' τα παρακάτω βότανα (ή κάποιο συνδυασμό τους): ύσσωπο, φύλλα αλθαίας ή θυμάρι.

- Για να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις των βρόγχων, πρέπει να τρώτε μια σκελίδα ωμό σκόρδο κάθε μέρα.
 

Φυτικές βαφές για την κάλυψη των λευκών μαλλιών






Για ξανθιές με άσπρα μαλλιά

Σε μισό λίτρο καλού ξηρού άσπρου κρασιού βάζουμε 150 γραμμάρια ριζώματος ρήου σε κομματάκια και το αφήνουμε να βράσει επί 30 λεπτά.  Φιλτράρουμε και βρέχουμε τα μαλλιά με αυτό το υγρό, επαναλαμβάνοντας πολλές φορές.

Για καστανές ή μελαχρινές με άσπρα μαλλιά



Κάνουμε μια πάστα με 50 γραμμάρια σκόνη χένας, διαλυμένη σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.  Βάζουμε την κρέμα στα μαλλιά και περιμένουμε δύο ώρες, στη συνέχεια ξεβγάζουμε με άφθονο νερό.