Μνήμη (έλλειψη)
φυτικές θεραπείες

Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε το ακόλουθο μείγμα:

1 κ.γ. δεντρολίβανο (κλαδάκι και φύλλα)
1 κ.γ. λουλούδια πορτοκαλιάς
1 κ.γ. σταυροβότανο (φύλλα)

Απομακρύνουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε σε έγχυση επί 7 λεπτά.  Στραγγίζουμε και πίνουμε 2 φλιτζάνια την ημέρα (πρωί και απόγευμα).
Το δεντρολίβανο δρα σαν διεγερτικό, τα άνθη της πορτοκαλιάς είναι ηρεμιστικά και το σταυροβότανο είναι αγγειοδιασταλτικό, δηλαδή βελτιώνει την κυκλοφορία και τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο.

Ιδρωμένα χέρια
φυτικές θεραπείες

Το γεγονός ότι κάποιος έχει ιδρωμένα χέρια, εξαρτάται συχνά από νευρικούς ή συγκινησιακούς λόγους.

- Πίνουμε βράδυ και πρωί ένα ρόφημα που αποτελείται από μια φλούδα λεμονιού και 1 κ.γ. φύλλων φασκόμηλου που βάλαμε σε έγχυση επί 5 λεπτά σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.

Σπαστική κολίτιδα

Η κολίτιδα - φλεγμονή ή ερεθισμός του παχέος εντέρου - που προκαλεί διάρροια, μερικές φορές με αίμα, πόνο στην κοιλιά και πιθανώς πυρετό, μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη, υπερβολικό στρες ή, μερικές φορές, δυσανεξία στις τροφές.  Σε όλες τις περιπτώσεις είναι χρήσιμο να παραλείψετε προσωρινά από το διαιτολόγιό σας τροφές όπως το τσάι, ο καφές, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά και να παρακολουθήσετε το αποτέλεσμα.

βοτανοθεραπείες

• Διαλύστε 10 γρ. (1 κ.γ.) σκόνη φτελιάς σε 1 φλιτζάνι καυτό νερό και πιείτε το, για να καταπραϋνετε το ερεθισμένο έντερο.  Επαναλαμβάνετε δύο φορές την ημέρα.

• Εναλλακτικά, ένα αφέψημα από ρίζα αλθαίας, που δημιουργεί μια προστατευτική μεμβράνη (σαν ζελατίνα) θα βοηθήσει στην ανακούφιση του εντέρου.

• Αν υποφέρετε από άγχος και ένταση, ένα ηρεμιστικό φλιτζάνι έγχυμα χαμομηλιού και βαλεριάνας, που και τα δύο είναι φυσικά φυτικά χαλαρωτικά, θα σας ανακουφίσει.  Μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε ένα φλιτζάνι έγχυμα αγριμόνιας, που είναι ελαφρό στυπτικό και θα καταπολεμήσει τη μόλυνση.