ΜΑΣΚΑ ΑΠΟ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΒΑΘΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ
Για κανονικό δέρμα
Υγροποιήστε ή λιώστε μια φέτα μαλακό, φρέσκο ανανά με 113 ml (3/4 φλιτζανιού) γλυκερίνη. Προσθέστε 5 γρ. (1/2 κ.γ.) απ' το καθένα από τα παρακάτω βότανα, φρέσκα ή ξερά: αλχημίλλη, άνθη φλαμουριάς, τσουκνίδα (πρέπει να είναι ξερή), μέντα. Ανακατέψτε, για να γίνει ζύμη, με καολίνη (χρησιμοποιήστε περίπου ένα μέρος του μείγματος των φρούτων προς πέντε μέρη καολίνης). Απλώστε απαλά στο πρόσωπο και στο λαιμό, αποφεύγοντας προσεκτικά την περιοχή των ματιών. Αφήστε τη μάσκα περίπου 15 λεπτά και αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό. Φυλάξτε τη στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε τη μέσα σε τρεις ημέρες. Είναι αρκετή για δυο τρεις χρήσεις.
Για ξηρό/ευαίσθητο δέρμα
Υγροποιήστε ή λιώστε μια φέτα μαλακό, φρέσκο ανανά με 38 ml (1/4 φλιτζανιού) γλυκερίνη. Προσθέστε 5 γρ. (1/2 κ.γ.) φρέσκια ή ξερή αλθαία. Αν χρησιμοποιήσετε ρίζα αλθαίας, βράστε την πρώτα επί 5-10 λεπτά, σπάστε την, για να βγάλει μια ουσία σαν ζελέ και προσθέστε αυτή την ουσία. Ανακατέψτε με καολίνη, ώσπου να γίνει ζύμη. Χρησιμοποιήστε την και φυλάξτε την όπως παραπάνω.
Για λιπαρό δέρμα
Ακολουθήστε τις οδηγίες για το κανονικό δέρμα, αλλά αντικαταστήστε τον ανανά με μισό ξεφλουδισμένο λεμόνι. Τα βότανα που συνιστώνται είναι ξερό φασκόμηλο και αχίλλεια, 10 γρ. (1 κ.γ.) απ' το καθένα.
ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΣΠΥΡΑΚΙΑ
Η ακμή - η φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων του προσώπου, του θώρακα και της πλάτης, που προκαλεί σπυράκια και μπιμπίκια - είναι πιθανότερο να εμφανιστεί κατά την εφηβεία, λόγω των ορμονικών μεταβολών. Αλλά και η διατροφή μπορεί να συντελέσει στην εμφάνιση ακμής. Αποφεύγετε τα λιπαρά, τις τροφές που περιέχουν ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά και τη σοκολάτα και τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Βοτανοθεραπείες
- Το άχνισμα του προσώπου ανοίγει τους πόρους που έχουν φράξει και μειώνει τη φλεγμονή και τη μόλυνση. Χρησιμοποιήστε 30 γρ. (1 κ.σ.) φρέσκα ή 10 γρ. (1 κ.γ.) από οποιοδήποτε από τα παρακάτω βότανα (ή κάποιο συνδυασμό τους): χαμομήλι, φασκόμηλο ή αχιλλεία. Βάλτε τα βότανα της εκλογής σας σε μια λεκάνη και ρίξτε από πάνω αρκετό βραστό νερό, γεμίζοντας τη μισή λεκάνη. Φέρτε το πρόσωπό σας πάνω απ' τη λεκάνη επί πέντε λεπτά, σκεπάζοντας το κεφάλι σας και τη λεκάνη με μια πετσέτα, για να παγιδεύσετε τον ατμό. Μετά σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας με βαμβάκι.
- Για μια αντιμικροβιακή πλύση δέρματος, καθαρίζετε καθημερινά την προσβεβλημένη περιοχή με έγχυμα από οποιοδήποτε συνδυασμό χαμομηλιού (που καθαρίζει), λεβάντας (που ηρεμεί και είναι ελαφρά αντισηπτική), κατιφέ (που είναι αντισηπτικό και αντιμικροβιακό βότανο) και θυμαριού (που είναι επίσης ισχυρό μικροβιοκτόνο).
- Για να καθαρίσετε το δέρμα από μέσα, πάρτε ένα έγχυμα από οποιοδήποτε απ' τα παρακάτω βότανα: άρκτιο, γάλιο ή εχινοειδές (φυτικό αντιβιοτικό).
Για κανονικό δέρμα
Υγροποιήστε ή λιώστε μια φέτα μαλακό, φρέσκο ανανά με 113 ml (3/4 φλιτζανιού) γλυκερίνη. Προσθέστε 5 γρ. (1/2 κ.γ.) απ' το καθένα από τα παρακάτω βότανα, φρέσκα ή ξερά: αλχημίλλη, άνθη φλαμουριάς, τσουκνίδα (πρέπει να είναι ξερή), μέντα. Ανακατέψτε, για να γίνει ζύμη, με καολίνη (χρησιμοποιήστε περίπου ένα μέρος του μείγματος των φρούτων προς πέντε μέρη καολίνης). Απλώστε απαλά στο πρόσωπο και στο λαιμό, αποφεύγοντας προσεκτικά την περιοχή των ματιών. Αφήστε τη μάσκα περίπου 15 λεπτά και αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό. Φυλάξτε τη στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε τη μέσα σε τρεις ημέρες. Είναι αρκετή για δυο τρεις χρήσεις.
Για ξηρό/ευαίσθητο δέρμα
Υγροποιήστε ή λιώστε μια φέτα μαλακό, φρέσκο ανανά με 38 ml (1/4 φλιτζανιού) γλυκερίνη. Προσθέστε 5 γρ. (1/2 κ.γ.) φρέσκια ή ξερή αλθαία. Αν χρησιμοποιήσετε ρίζα αλθαίας, βράστε την πρώτα επί 5-10 λεπτά, σπάστε την, για να βγάλει μια ουσία σαν ζελέ και προσθέστε αυτή την ουσία. Ανακατέψτε με καολίνη, ώσπου να γίνει ζύμη. Χρησιμοποιήστε την και φυλάξτε την όπως παραπάνω.
Για λιπαρό δέρμα
Ακολουθήστε τις οδηγίες για το κανονικό δέρμα, αλλά αντικαταστήστε τον ανανά με μισό ξεφλουδισμένο λεμόνι. Τα βότανα που συνιστώνται είναι ξερό φασκόμηλο και αχίλλεια, 10 γρ. (1 κ.γ.) απ' το καθένα.
ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΣΠΥΡΑΚΙΑ
Η ακμή - η φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων του προσώπου, του θώρακα και της πλάτης, που προκαλεί σπυράκια και μπιμπίκια - είναι πιθανότερο να εμφανιστεί κατά την εφηβεία, λόγω των ορμονικών μεταβολών. Αλλά και η διατροφή μπορεί να συντελέσει στην εμφάνιση ακμής. Αποφεύγετε τα λιπαρά, τις τροφές που περιέχουν ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά και τη σοκολάτα και τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Βοτανοθεραπείες
- Το άχνισμα του προσώπου ανοίγει τους πόρους που έχουν φράξει και μειώνει τη φλεγμονή και τη μόλυνση. Χρησιμοποιήστε 30 γρ. (1 κ.σ.) φρέσκα ή 10 γρ. (1 κ.γ.) από οποιοδήποτε από τα παρακάτω βότανα (ή κάποιο συνδυασμό τους): χαμομήλι, φασκόμηλο ή αχιλλεία. Βάλτε τα βότανα της εκλογής σας σε μια λεκάνη και ρίξτε από πάνω αρκετό βραστό νερό, γεμίζοντας τη μισή λεκάνη. Φέρτε το πρόσωπό σας πάνω απ' τη λεκάνη επί πέντε λεπτά, σκεπάζοντας το κεφάλι σας και τη λεκάνη με μια πετσέτα, για να παγιδεύσετε τον ατμό. Μετά σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας με βαμβάκι.
- Για μια αντιμικροβιακή πλύση δέρματος, καθαρίζετε καθημερινά την προσβεβλημένη περιοχή με έγχυμα από οποιοδήποτε συνδυασμό χαμομηλιού (που καθαρίζει), λεβάντας (που ηρεμεί και είναι ελαφρά αντισηπτική), κατιφέ (που είναι αντισηπτικό και αντιμικροβιακό βότανο) και θυμαριού (που είναι επίσης ισχυρό μικροβιοκτόνο).
- Για να καθαρίσετε το δέρμα από μέσα, πάρτε ένα έγχυμα από οποιοδήποτε απ' τα παρακάτω βότανα: άρκτιο, γάλιο ή εχινοειδές (φυτικό αντιβιοτικό).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου